Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Каша Овсяная. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мистраль Рис Басмати Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Напиток Сокосодержащий из Яблока и Малины с Мятой , Pago Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|