Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Самокат Арахис, Самокат Зефир, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Белый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Самокат Творог Двухслойный с Вишней 6%, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Abendessen: Самокат Зефир Ванильный , Брокколи, Яйцо, Алексеевская Мука Пшеничная , Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|