Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter, Mandarino, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Lamponi . Mittagessen: Ortomio Spinaci in Foglia, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Perugina Rossana, Mela, Crostata al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annalisaaaaaa__'s Gewichtsverlauf
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