Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 83,77g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Икра Красная, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: RED Шоколад 60% Какао, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Квашеная Капуста. Abendessen: Сметана 15%, Редис, Яйцо, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|