Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 301,42g.
Frühstück: Palta, Frutillas, Tomates, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral con Masa Madre. Mittagessen: Carozzi Pomarola Casera, Hellmann's Mayonesa Light, Frutillas, Pepino (Pelado), Watt's Jugo Naranja Plátano, Frutillas, Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Champiñones, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Palta, Fuchs Pan Integral con Masa Madre. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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