Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 141,06g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 15,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан. Abendessen: Грецкие Орехи, Мясновъ Рулька Мясновъ без Кости Молодой Бычок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленья. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Рулька Мясновъ без Кости Молодой Бычок, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexchal's Gewichtsverlauf
|