Letifonso's Notizen, 22 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
57,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2022:
987 kcal Fett: 39,99g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 117,37g.   Frühstück: Café com Açúcar, Grãolev Pão de Milho, Frimesa Requeijão Light . Mittagessen: Liv Up Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Abendessen: Brioche. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Tradicional. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Letifonso's Gewichtsverlauf


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