Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 186,62g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Nescau Light, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Brasfrut Polpa de Maracujá, Mandioca Cozida, Contra-filé, Quiabo Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Swift Bisteca Suína . Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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POWERGUIGO's Gewichtsverlauf
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