Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Melón , Lider Palta Hass, Lider Pan Amasado . Mittagessen: Pepino (Pelado), Porotos Negros, Trendy Mini Cono, Huevo Duro. Abendessen: Ranco Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Guallarauco Helado Lucuma Manjar . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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