Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 53,75g.
Frühstück: Просто Мёд , Alpro Миндальное Молоко, Life Protein Протеиновый Коктейль, Творог 5%. Mittagessen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Говядина. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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