Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 33,55g.
Frühstück: Оливковое Масло, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
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