Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 184,35g | Kohlh: 284,60g.
Frühstück: Братья Караваевы Каша Овсяная, Братья Караваевы Флэт Уайт, ВкусВилл Хурма, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Mittagessen: King Island Кокосовая Сгущёнка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Cranky Milk Сырники, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Abendessen: ВкусВилл Финики, Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русская Нива Филе Грудки Цыпленка в Маринаде "Томаты и Пряности", Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Exponenta Страчателла-Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|