Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Гречка, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Грейпфрут, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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