Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 176,48g | Kohlh: 246,97g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка 5%, Мёд, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Пита Ливанская. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Полет Печенье Овсяное Классическое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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