@NewStart13's Notizen, 23 Dez 22

97.3kg 112/92 ♡68 4.8
97,3 kg Bisher verloren: 33,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2022:
1551 kcal Fett: 36,78g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 241,61g.   Frühstück: Nescafe Gold Cappuccino, Woolworths Nectarine, Lifestyle Food Chia Seeds, Future Life Smart Food. Mittagessen: Lamb Curry, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Nectarine, Woolworths Sweet Orange Melon. Abendessen: Avocados , SPAR Brown Toaster Bread, Woolworths Nectarine. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Cappuccino, Mangos , Fanta Orange Low Kilojoule. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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