Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Куриное Суфле, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Яйцо, Мандарины, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Творог 5%, Вологодские Продукты Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Свеклы, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|