Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Махеевъ Джем Малиновый , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Болгарский Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рыба под Маринадом. Abendessen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Рыба под Маринадом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|