Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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133,1 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Tap Water, Coffee, Frigo 100% Natural String Cheese. Mittagessen: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Walnuts, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Abendessen: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Tap Water. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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