Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Thabrulai Pão Integral, Maçã, Danone Manteiga Extra com Sal, Ovo. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Coxão Mole Cozido. Abendessen: Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Creme de Ricota Light . Snacks/Sonstiges: Starbucks Mini Pão de Queijo, Starbucks Frappuccino Mocha Tall. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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