Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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130,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Спагетти, Яичный Желток, Чай с Сахаром, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Тостовый, Масло Подсолнечное, Яичный Белок. Mittagessen: Класс Борщ Украинский с Говядиной . Abendessen: Pilos Творог 4,2%. Snacks/Sonstiges: Сало, Батон, Красное Яблоко, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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