Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 122,05g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 28,49g.
Frühstück: Dabur Чаванпраш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Abendessen: Альметте Сливочный Сыр, ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadinnn888's Gewichtsverlauf
|