Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 35,02g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Соевый Соус, Евроопт Капуста Пекинская, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Рыбахит Филе Сельди Слабосоленое , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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