Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado. Abendessen: Pernil Assado, Queijo Coalho, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Original, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Lichia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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