Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Eggnog (Alcoholic). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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