Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 316,62g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Молочная Станция Молоко 2,5%, Киви, Банан. Mittagessen: Like A Chef Томатный Соус Arrabbiata, Barilla Penne Rigate, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свити. Abendessen: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Свити. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Молоко 2,5%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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