Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 161,16g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Том Паста из Фундука, BioTechUSA ISO Whey Zero, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Trapeza Булгур, Огурец (с Кожурой), Norven Семга. Abendessen: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеиновый Батончик . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sonya.touch2017's Gewichtsverlauf
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