Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Boiled Plantain, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Cos or Romaine Lettuce , Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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