Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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108,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão 18 Grãos. Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Alface, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EdgarColomb0's Gewichtsverlauf
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