Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Argeta Паштет Куриный Острый, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Кофе. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Пирожное «Персик» с Вареной Сгущенкой, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Abendessen: Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|