Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 317,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Cranky Milk Сырники. Mittagessen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Abendessen: Edelweiss Пиво Безалкогольное, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Говядины в Прованских Травах, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сладкий Картофель Батат Резаный Бруском, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Финики, Holy Corn Кукурузные Снеки Томат, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|