Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Manzana Roja, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Chocolate a la Taza, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Pavo Magra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Calabaza en Dados. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Kochen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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