Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Чай, Варенье, Каша Дружба на Молоке, Natrol Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Колбаса, Сыр Российский, Лаваш, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Капучино, Домашние Заготовки Лечо, Чай, Киви, Мандарины, Груши, Виктория Овощи Жаренные, Сэн Сой Фунчеза, Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом . mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KatyaK1988's Gewichtsverlauf
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