Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 214,91g.
Frühstück: Bona Capona Пицца с Грушей, Горгонзолой и Грецким Орехом, Кофе, Манная каша с бананом. Mittagessen: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Хурма, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Паста Карбонара, Клементины. Snacks/Sonstiges: Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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