Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Суп Грибной. Abendessen: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Лук, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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