Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 14,56g | Kohlh: 34,17g.
Frühstück: Whole Milk. Mittagessen: Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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shawnta basped's Gewichtsverlauf
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