Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Телятина Гриль, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Abendessen: Годекшурский Продукт Вареники Мясокапустные, Вареное Яйцо, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Excess Free Профитроли без Начинки , Мандарины, Седьмой континент Хурма, Tora Bika Капучино. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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