Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Курага, Творог 5%, Чернослив, Зеленый Чай. Abendessen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Фасолью, Уже Готово Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами , Смак Хлеб Демидовский. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Зеленый Чай, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
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