Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Mealspro Яблочная Клетчатка, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Чеснок. Abendessen: Mealspro Яблочная Клетчатка, Properlab Коллаген, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля Морозова75's Gewichtsverlauf
|