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сегодня наконец-то продолжу подсчет калорий
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 28,77g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Черкизово Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сметана, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Яблоко, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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