Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Solvie Печенье Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Ашан Заварной Хлеб с Солодом. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, SPAR Макароны Fusilli. Snacks/Sonstiges: Голубика, FITKIT Wellnut Crispy, Protein Rex Lamington. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|