Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 196,17g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Mittagessen: Чай, MacCoffee Маккофе, Хлебец, Добров Грудинка Особлива. Abendessen: Олис Майонезный Соус 40%, Торчин Соус Сацебели , Хинкал Аварский. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Своя Линия Грудинка Особлива, Суп из Свинины, MacCoffee Маккофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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