Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 98,38g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Протеиновый Порошок, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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