Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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162,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Daily's Hardwood Smoked Honey Cured Thick Sliced Bacon, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Abendessen: Rico Cheese Tamales, Meat Loaf, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Sonstiges: Redd's Apple Ale, Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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