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Duh kayak.e harus evaluasi lagi 🤔 ini salahnya dimana 🙃 kok nggak sesuai target sama sekali 🤣
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 6,67g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Perkedel Jagung. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
klo mau cpet ikut diet keto kak bs makan enak, tp gaboleh makan tepung sm manis hehe
25 Dez 22 vom Mitglied: nopipi
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@nopipi ndak pengen cepet-cepet kok kak, pengennya santai aja ... Tapi 2 minggu nggak ada penurunan, agak aneh sih (jadi ada yang salah entah aku salah hitung kalori harian, olahraga kurang etc) soalnya dari pengalamanku yang lalu kalo rajin bisa turun 1 kg seminggu, agak males paling 0,4 - 0,6 kg turunnya.
25 Dez 22 vom Mitglied: miilkarifa
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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