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손목 부상 거진 한달차라
무게대신 볼륨늘렸더니 살빠진다
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 331,61g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 달걀, 밥, 동원 동원참치, 농심 너구리. Snacks/Sonstiges: 메추리알장조림, 비지찌개, 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, 밥. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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