Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 289,01g.
Frühstück: Груша, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Изюм Темный, 5 Морей Горбуша Консервированная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Груша, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Наша Птичка Печень Куриная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Болгарский Перец, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|