Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Advocare Advobar Raw, Advocare V16 Energy Drink. Mittagessen: The Biggest Loser Celery Sticks, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Tera's Whey Goat Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Lollipops, Cuties Clementines, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Salada White Tea, Great Value Raisins, Fresh Direct Raw Almonds Snack Packs, Tap Water. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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