|
+200😭
|
81,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 260,62g.
Frühstück: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Вологодское Масло Сливочное, Тыква, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Простоквашино Молоко 3,2%, Булгур. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Перекресток Грудинка Свиная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Джаганнат Тыква Печёная . Abendessen: Морковь по-Корейски, Макфа Лапша. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Верный Чиабатта, Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|