Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , SPAR Картофель Жареный. Snacks/Sonstiges: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|