Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Salatası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Light, Sütlü Kahve, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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